Zij gingen jou voor
Tijdens een lunch vertelde ik Trui dat ik haar er geweldig vond uit zien. Ze vertelde me over keto en ik zag wat ze at. We aten hetzelfde, alleen waar ik de rösti’s op at liet zij ze staan. Ik was getriggerd en wilde het wel proberen. Er mocht wel wat af, maar buiten dat vond ik het belangrijk om weer lekker in m’n vel te zitten en meer energie te hebben.
Het voordeel van keto vind ik dat je gewoon de geneugten van het leven kan blijven volgen. Ik kom uit de horeca en ben een echte bourgondiër. Het lastige vind ik het bijhouden van de aantallen koolhydraten. Ik ben veel onderweg, we eten vaak buiten de deur.
Door de keto lifestyle te volgen ben ik bovenal veel bewuster geworden van wat ik eet. Ik laat suiker en andere troep staan en voel me daar veel beter bij. Inmiddels ben ik ook 5 kilo kwijt. Als je ook met je eetpatroon aan de slag wilt en je bent geïnteresseerd in keto zou ik zeker het gesprek met Trui aangaan. Ze is een warme persoonlijkheid die met kennis van zaken jou helpt je algehele vitaliteit flink te verbeteren.
Het voordeel van keto vind ik dat je gewoon de geneugten van het leven kan blijven volgen. Ik kom uit de horeca en ben een echte bourgondiër. Het lastige vind ik het bijhouden van de aantallen koolhydraten. Ik ben veel onderweg, we eten vaak buiten de deur.
Door de keto lifestyle te volgen ben ik bovenal veel bewuster geworden van wat ik eet. Ik laat suiker en andere troep staan en voel me daar veel beter bij. Inmiddels ben ik ook 5 kilo kwijt. Als je ook met je eetpatroon aan de slag wilt en je bent geïnteresseerd in keto zou ik zeker het gesprek met Trui aangaan. Ze is een warme persoonlijkheid die met kennis van zaken jou helpt je algehele vitaliteit flink te verbeteren.
Jacco Misset
Ik wilde al een tijdje afvallen en meer energie krijgen toen ik met Trui in gesprek kwam over Keto. In het verleden had ik veel geprobeerd. Het keto traject klonk aantrekkelijk. Tot nu toe heeft het fantastisch uitgepakt. Ik ben 11 kg afgevallen en in omvang afgenomen. Ik voel geen honger en ervaar veel energie. Ook tijdens het vasten! We hebben vier kleine kinderen, ook zij gaan moeiteloos hierin mee.
Met betrekking tot het eten is er weinig dat ik mis. Af en toe een Elstar appel of een mandarijn. Aan de andere kant heb ik er bessen en noten voor teruggekregen. Omdat ik meer energie heb ben ik weer intensiever gaan sporten. Ik doe aan hardlopen en heb aan het einde van 5 km weer energie over. M’n hartslag stijgt ook niet meer zo snel, het loopt gewoon veel lekkerder.
Als je vragen hebt staat Trui direct voor je klaar. Ze is een warme persoonlijkheid en heeft kennis van zaken. Wanneer je iets niet lekker vindt biedt ze alternatieven. En het is natuurlijk super om haar als voorbeeld te zien. Dit werkt heel motiverend. Voor de toekomst zou ik graag nog eens wat workshops georganiseerd zien waarmee we nog meer ontdekken wat we allemaal zelf kunnen koken. Het lijkt me geweldig dit met anderen te volgen.
Met betrekking tot het eten is er weinig dat ik mis. Af en toe een Elstar appel of een mandarijn. Aan de andere kant heb ik er bessen en noten voor teruggekregen. Omdat ik meer energie heb ben ik weer intensiever gaan sporten. Ik doe aan hardlopen en heb aan het einde van 5 km weer energie over. M’n hartslag stijgt ook niet meer zo snel, het loopt gewoon veel lekkerder.
Als je vragen hebt staat Trui direct voor je klaar. Ze is een warme persoonlijkheid en heeft kennis van zaken. Wanneer je iets niet lekker vindt biedt ze alternatieven. En het is natuurlijk super om haar als voorbeeld te zien. Dit werkt heel motiverend. Voor de toekomst zou ik graag nog eens wat workshops georganiseerd zien waarmee we nog meer ontdekken wat we allemaal zelf kunnen koken. Het lijkt me geweldig dit met anderen te volgen.
Marije Bennema
Ik ben Trui Vos. We kennen jouw probleem. Tot we klaar waren met onze fysieke ongemakken. Onze lamlendigheid.
En helemaal KETO zijn gegaan. Er ging een wereld open….
Kilo’s kwijt. Pijnvrij. Pret in bed. Helder in ons hoofd. En fit in ons lijf.
Dit kan toch niet waar zijn?
Let’s Go Keto