Ben je klaar met

Gebrek aan energie Laag libido Vage pijntjes Laag zelfbeeld Te strakke broek

Lekker in je lijf
gezond in je leven

Je carrière en gezin krijgen alle aandacht. Aandacht voor je gezondheid schiet te kort. Hard gewerkt. Verkeerd gegeten.

Je ervaart lichamelijke en geestelijke klachten. Je weet al geruime tijd dat je dit wilt doorbreken. Maar je hebt de sleutel nog niet gevonden. Waar moet je beginnen? De pogingen voor een gedragsverandering zijn tot nu toe nihil geweest of mislukt.

En nu ben je altijd moe. Duf in je hoofd. Pijntje hier, pijntje daar. Zo wil je toch niet doorgaan? Je bent te jong om jezelf te verwaarlozen.

Je weet, het moet anders. Het kan beter.

Eindelijk weer lekker in je lijf zitten. Vol energie de dag beginnen, en tevreden naar bed gaan.

Maar hoe dan?

Wel simpel graag. Zonder gedoe. Hoe doen anderen dat?
Patronen doorbreken zonder dat werk en gezin eronder lijden?

Wij weten er alles van. Been there done that.

Wie zijn ‘wij’? Wij zijn de Zusjes. Trui en Anna-Joh Vos.
We kennen jouw probleem. Wij waren helemaal klaar met onze fysieke ongemakken. Onze lamlendigheid en algehele ontevredenheid. Wij gingen helemaal KETO.

Er ging een wereld open.
Kilo’s kwijt. Pijnvrij. Pret in bed. Helder in ons hoofd. En fit in ons lijf.
Dit kan toch niet waar zijn?

Ja wel, het is echt waar.

Waar we zelf op stuk liepen was onvoldoende aandacht voor onze algehele vitaliteit. Ons eetpatroon. Onze kwaaltjes. Ons negatief zelfbeeld.
De lamlendigheid. We waren moe en sleepten ons door de dag.

Nu Niet meer.
Keto heeft ons leven voorgoed veranderd.

De fascinatie nog amper te boven hebben we ons ondergedompeld in alles wat Keto heet. Nu coachen en begeleiden wij vanuit onze visie op vitaliteit. Zetten onze kennis en ervaring in bij eenieder die op weg wil naar een fitte en gezonde leefstijl.

Ben jij klaar met ploeteren? En wil je zonder gedoe veranderen? Je hoeft het niet alleen te doen. Stap voor stap helpen wij je daarbij. Naar een ander lijf. Een nieuw leven.

In een jaar

0
Suikerklontjes bespaard
%
Meer energie
kg
Vet verbrand
%
Meer focus

Keto, wat is dat?

go Keto event

Je ervaart vage pijntjes en wilt dit doorbreken. Waar moet je beginnen? We weten er alles van. Totdat we de Keto levensstijl gingen omarmen. Nu coachen en begeleiden wij
‘gezonde’ werkende vrouwen en mannen die succesvol in het leven staan maar dat ene niet voor elkaar krijgen.

Ben je op zoek naar duurzame gezondheid? En wil je weten hoe je dit kunt bereiken?

Tijdens dit event maak je op laagdrempelige wijze kennis met Keto.

Super vet traject

Voor veel mensen is het aanpassen van een levensstijl een té grote opgave. Na enkele dagen of weken verval je in oude gewoonten. Je omgeving vindt er van alles van, verleidingen liggen op de loer, kortom je ondervindt overal weerstand. En dat terwijl je zo ontzettend klaar bent met hoe het nu gaat. 

Wil jij naar een duurzame fit en gezonde leefstijl? Dan is dit super vette traject een oplossing voor jou.  

Op duurzame wijze weer levenslustig en fit? Dan is dit Vette Traject voor jou.

Ik ben 11 kg afgevallen en in omvang afgenomen. Ik voel geen honger en ervaar veel energie.

Marije Bennema

Fit in bedrijf

Je bent HR-manager, bedrijfsarts of arbodienst. Je ziet prachtige mensen die kampen met vage klachten waar je niet altijd de vinger op kan leggen. Je wilt ze op weg helpen naar een gezonde leefstijl en bijdragen aan hun welzijn en welbevinden.  

Veel methodes zijn gericht op emotionele en mentale weerbaarheid. Aandacht voor lichamelijke gezondheid, zoals bijvoorbeeld de manier van eten, is vaak een ondergeschoven kindje.

Wat als op eenvoudige wijze de weg naar duurzame vitaliteit wordt ingezet door middel van een bredere aanpak? Een brede aanpak die zich richt op een nieuw evenwicht op alle belangrijke gebieden van de persoonlijkheid. Door deze aanpak wordt ervaren hoe het voelt met energie op te staan en de gehele dag energiek te blijven. Vol levenslust en veerkracht om te gaan met veranderingen in het dagelijkse, werkzame leven.

Keto ervaringen

Wall of fame

'' Door de keto lifestyle te volgen ben ik bovenal veel bewuster geworden van wat ik eet. Ik laat suiker en andere troep staan en voel me daar veel beter bij. ''
Jacco Misset
Ondernemer
" Als je vragen hebt staat Trui direct voor je klaar. Ze is een warme persoonlijkheid en heeft kennis van zaken. Wanneer je iets niet lekker vindt biedt ze alternatieven ''
Marije Bennema

wie zijn

de zusjes

SPEELSE AANJAGER 95%
KOEKJES BAKKER 86%
VROLIJKE NOOT 93%
LANGDURIG TAFELEN 88%


Wij zijn Trui en Anna-Joh Vos. We kennen jouw probleem. Tot we klaar waren met onze fysieke ongemakken. Onze lamlendigheid.

En helemaal KETO zijn gegaan. Er ging een wereld open….

Kilo’s kwijt. Pijnvrij. Pret in bed. Helder in ons hoofd. En fit in ons lijf.

Dit kan toch niet waar zijn?

Let’s Go Keto

COntact

Trui & Anna-joh Vos